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másluz.mx es una empresa Mexicana que nace en 2010 con la idea brillante de vender productos de iluminación y material eléctrico en todos sus géneros, entre los que destacan iluminación con tecnologías como Led, Hid, fluorescente, e iluminación de bajo consumo para espacios públicos, comerciales, industriales y residenciales. Gracias a nuestra experiencia en e-commerce, somos pioneros en el mercado, ofreciendo precios económicos y servicios de entrega por mensajería a toda la República Mexicana.

¿Como iluminar un dormitorio?

La iluminación del dormitorio de un hogar debe invitar al relajamiento y al bienestar. Para que un dormitorio sea confortable, necesita la flexibilidad que los diferentes tipos de luz le pueden dar. Distribuya la iluminación por toda la habitación de acuerdo con su utilidad y sus hábitos personales.

  • En dormitorios considerar 50 lux para luz general y 200 lux en las cabeceras de camas.
  • No olvidar que los colores y materiales de sus muros, pisos, cielos, cortinas y mobiliario contribuirán a una mayor o menor reflexión de la luz. Los colores cálidos se acentúan con luces incandescentes o halógenas.
  • Al ingresar al recinto, deberá poder encender una luz que le permita visualizar la totalidad del espacio antes de dirigirse a un lugar específico.
  • Como iluminación general, considerar la posibilidad de instalar una luminaria con pedestal que dirija la luz hacia abajo o una columna con luz hacia arriba. Si tiene dimmer, mejor.

 

  • Otra alternativa, es instalar una luz general de cielo en base a focos ubicados cerca de los clósets o armarios.
  • Muy habitual y práctico es colocar una lámpara encima del velador. Con ella se consigue un ambiente cálido y personal, pero no es muy práctico para la lectura.
  • Las lámparas de sobremesa suelen ser muy decorativas, pero si no son suficientemente firmes y no cuentan con una buena base, se caerán con facilidad, especialmente a la hora del aseo.
  • Si le gustar leer en cama, es preferible utilizar lámparas con pantallas y brazos articulados a cada lado de la cama y con luz incandescente. Esto permitirá ajustar la luz para que no se refleje directamente sobre los libros.
  • Si quiere reducir los contrastes fuertes de luz, instalar una luz de fondo sobre los cuadros que están sobre el respaldo de la cama.

 

  • En dormitorios dobles, instalar un par de luminarias de cabecera con luz suave que sirvan para lectura y permitan tener luz sin molestar a quien pudiera estar durmiendo.

  • Otra alternativa, es instalar 2 apliqués dirigibles en el centro, que permitan girar la luz. Si las instala con interruptores conmutados, ganará en comodidad.
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Cómo iluminar la zona del televisor

  • Si opta por poner un televisor dentro del dormitorio (cosa que algunas personas, por diversas razones, no recomiendan) mantenga siempre una luz suave mientras lo tiene encendido. No apagar todas las luces, pues el contraste entre el “brillo” de la pantalla y la oscuridad de la pieza, resultará inadecuado y agotador para sus ojos.
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Cómo iluminar el clóset

  • Los closets, cómodas y libreros son sectores en donde guardamos y buscamos cosas y, para poder hacerlo sin problemas, necesitamos que estén bien iluminados. Si no considera una buena iluminación desde un comienzo, después le resultará más complicado agregarla.
  • La luz del clóset deberá estar en una ubicación tal que no arroje sombras mientras una persona se encuentre de pié buscando algo.
  • Deberá, además, permitirle discriminar bien los colores (si no quiere salir después con un calcetín negro y otro azul).
  • Las puertas de los closets o armarios pueden ayudar a reflejar la luz y a ver mejor lo que está guardado dentro de ellos.
  • Si tiene espejo, dirigir una luz hacia él: le ayudará a multiplicar su efecto.

Fuente:hagaloustedmismo

Luz dicroica

La revolución que está llevando a cabo la tecnología LED en la iluminación ha llegado a nuestros hogares. Hasta ahora, en la mayoría de las viviendas, las lámparas dicroicas halógenas eran las más utilizadas. Sin embargo, con la introducción de las lámparas LED dicroicas esta tecnología se ha convertido en la mejor opción a la hora de elegir el tipo de luz a instalar en nuestra vivienda.

La luz dicroica posee un haz de luz que puede dividirse en varios haces con longitudes de onda determinadas. Si analizamos sus ventajas, comprenderemos por qué las nuevas lámparas dicroicas LED se están imponiendo a las halógenas:

  • Disminuyen el consumo más de un 80%
  • Su vida útil es sensiblemente superior a la de una halógena
  • Ofrecen una mayor nitidez
  • No alteran los colores
  • El ángulo de apertura es mayor
  • Ofrecen una luz más uniforme
  • Puede alcanzar una potencia luminosa muy alta
  • No emiten calor
  • No emite rayos ultravioleta

lamparas-led-dicroicas

Optimización de los puntos de luz

Al profundizar en las ventajas mencionadas, veremos que el consumo disminuye no sólo porque el gasto energético de cada foco sea menor, sino que al sustituir las halógenas dicroicas por a lámparas LED serán necesarios menos puntos de luz. Si elegimos una lámpara con máxima apertura, el haz de luz abarcará más espacio y será más amplio incluso que el que nos daban los halógenos, de esta manera podremos separar más los focos de iluminación y disminuir la cantidad que teníamos antes. Así, el ahorro que obtendremos será notable. Veamos el siguiente ejemplo de una vivienda tipo:

  Halógena dicroica LED dicroica
Pasillo 2×50W= 100W 2×7W=14W
Lavabo 3×50W= 150W 2×7W=14W
Lavabo (2) 2×50W= 100W 1×7W=14W
Cocina 6×50W= 300W 4×7W=28W
Salón 6×50W= 300W 4×7W=28W
Habitación 2×50W= 100W 1×7W=7W

Total del gasto energético traducido en euros:

Halógenas dicroicas: 24 horasx1050W/h=25,2 KW x 0,124107€=3,12€ cada 24 horas

LED dicroica: 24x115W/h=2,76KW x 0,124107€=0,34€ cada 24 horas

Ahorro con lámparas LED: 2,78 euros al día, lo que supondría un ahorro de1014,7 euros al año.

Como se puede comprobar el ahorro es considerable, pero no debemos olvidar que además ganaremos en calidad de iluminación y no habrá zona oscuras, ni sombras, puesto que la luz que emite una lámpara dicroica LED es homogénea, posee más brillo y nitidez.

¿Qué tipo de LED dicroica elegir?

El tipo de lámpara dicroica que hemos escogido para el ejemplo de la vivienda, también podría aplicarse a una cafetería o una oficina, si no tuviera techos altos. Para ello, tendríamos que tener en cuenta el flujo luminoso, que deberá ser de alrededor de 290 lúmenes, puesto que las de menor flujo están destinadas a otros fines como balizar o señalizar obras, de manera que la visibilidad sobre lo que queremos señalar sea muy dirigida. En el caso de los locales comerciales, al tener techos altos, necesitan un mayor flujo luminoso, de alrededor de 380 lúmenes.

Respecto al ángulo de apertura, si las luces dicroicas se van a instalar en el hogar, es necesario que este sea amplio, de alrededor de 120º. Para los locales comerciales, en cambio, donde la altura suele ser superior a 3 metros será necesario un ángulo inferior a 80º porque la luz se disiparía demasiado, puesto que con una mayor apertura conseguiremos que el haz de luz abarque más superficie, pero con mucha menor intensidad.

Sin embargo, si queremos que el punto de luz sea en sí un elemento decorativo, entonces deberemos de elegir una lámpara con un ángulo inferior, de alrededor de 60º, para que el haz de luz sea más intenso. Este tipo de lámparas consiguen el mismo efecto de iluminación que el de los halógenos convencionales. De hecho, los decoradores optan por la luz dicroica LED para iluminar zonas de falso techo con poca profundidad.

Otro factor a tener en cuenta es la temperatura de color, es decir, la sensación que percibe el ojo humano, que deberá elegirse en función del ambiente que queramos crear. Al igual que en el resto de lámparas LED, las dicroicas LEDs también pueden ser frías o cálidas, según los grados Kelvin. Para crear un ambiente cálido deberemos elegir una menor temperatura de color y si lo que queremos es mayor concentración, entonces optaremos por más grados kelvin para obtener una luz fría.

Ventajas de las lamparas LED

Tampoco debemos olvidar que las lámparas dicroicas LEDs apenas emiten calor, con lo que en verano reduciríamos el gasto energético al no tener que usar otros elementos para refrescar el ambiente.

En cuanto a su vida útil, es decir, es el tiempo durante el cual la bombilla funciona sin perder rendimiento luminoso, en las LED dicroicas siempre es de más de 50.000 horas.

Fuente: lediagroup

La muerte por exceso de trabajo

 

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Quizás el carácter mediterráneo y la forma de entender la vida en esta parte del mundo hace difícil pensar en alguien al que una alargada y extenuante jornada laboral le pueda llevar hasta la muerte. Pero en el país del sol naciente, donde la empresa y la familia comparten características por los intensos vínculos que se tienen en ambas, desde el año 1987 el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar previene de lo que se denomina en japonés karoshi o muerte por exceso de trabajo.

Creando una extenuante cultura laboral

La necesidad de una rápida recuperación tras la devastación que supuso la Segunda Guerra Mundial  para este país asiático imprimió en los sarariiman, los asalariados japoneses, una responsabilidad con la reconstrucción del país que los llevó a asumir jornadas de trabajo extenuantes impuestas por las empresas. Desde entonces, pasar menos horas en el trabajo se considera una deslealtad.

La que se considera la primera víctima de este síndrome fue un empleado de un periódico en el año 1969. Un fallo cardiaco acabó con su vida a los 29 años. Los medios japoneses se llevan haciendo eco de este fenómeno desde los años ochenta del siglo pasado. Pese a que el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar se ocupa de recopilar los casos y diseñar políticas para evitar las malas condiciones laborales e intentar reducir este problema de salud pública, muchos expertos estiman que las cifras se infravaloran y que las muertes atribuibles a esta causas son unas 10.000 anuales.

La lealtad a la empresa medida en horas

La implicación extrema sobre las responsabilidades laborales se ha convirtiendo en seña de identidad del mercado laboral japonés, constituye su cultura del trabajo. Los empleados japoneses son los que más horas pasan al frente de su puesto. Según datos facilitados por el gobierno japonés, un 22% de los asalariados nipones trabajan más de 49 horas semanales.

Por comparar, de los estadounidenses solo un 16% trabaja esas horas a la semana y un 11% de los alemanes y franceses. Aunque también hay quien hace más. En Corea del Sur un 35% de la población activa trabaja más de 49 horas semanales. A esto hay que añadir que de las 18,5 días por año de vacaciones pagadas que tienen los japoneses, solo consumen de media nueve días porque no está aceptado socialmente superar esta cantidad.

Karoshi en el mundo

Querer maximizar el beneficio priorizando laproductividad o el crecimiento sobre la salud de los trabajadores ha llevado a situaciones extremas en otras partes del mundo que pueden definirse como karoshi, como el ocurrido en Francia. Una política salvaje de acoso moral llevó al suicidio o a tentativas de este hasta a 60 personas en menos de tres años en una importante empresa de telefonía móvil. La compañía había proyectado una transformación radical basada en reducción de personal al “menor coste”.

Empresas que enferman a sus trabajadores

Una serie de rasgos caracterizan a las empresas cuyos empleados ven mermada salud por el simple hecho de prestar sus servicios en ellas:

  • Exceso de carga de trabajo
  • Falta de control laboral
  • Tareas rutinarias y repetitivas
  • Conflictos interpersonales
  • Desigualdad en las recompensas
  • Inseguridad en el puesto
  • Problemas organizativos
  • Acoso laboral

Establecer políticas de empresa para evitar que se den estas enfermantes condiciones  podría contribuir a la felicidad en la empresa y reducir el absentismo, la rotación y la fuga de talento.

 

fuente: bbc

Vida útil de una bombilla

La vida útil de una bombilla es una de las principales características que consideramos a la hora de decantarnos por un producto u otro. Mayor duración implica comprar menos bombillas para remplazar las que se van fundiendo. Pero ¿cuál es la vida útil de una bombilla? ¿cómo se mide? Vamos a comparar diferentes tecnologías de iluminación que han estado y están presentes en la mayoría de hogares y comercios. Veremos, también, algunas bombillas que son célebres por su longevidad.

Bombillas Incandescentes

Tradicionalmente, las bombillas incandescentes adolecen de una esperanza de vida de apenas 1.200 horas. Esto se traducía en que, con apenas 4 horas de uso al día, comprando una bombilla en Enero estábamos comprando otra antes de Noviembre del mismo año.

Si bien gozaban de cierta robustez ante los cambios de temperatura eran un elemento físicamente frágil. Por otro lado se caracterizaban por ser poco eficientes ya que la mayoría de la energía que consumían se perdía en forma de calor.

Este tipo de iluminación se empezó a retirar de forma progresiva en la UE como consecuencia de la directiva de eficiencia energética Ecodesign 2009/125/CE del Parlamento Europeo.

Bombillas de Bajo Consumo

Desde su presentación mundial a principios de los 80 ofrecían una opción de reducir el consumo eléctrico y eran más duraderas. La vida útil de una bombilla de bajo consumo alcanza las 10.000 horas. Sin embargo, presentan ciertos inconvenientes que las sitúan lejos de ser una alternativa de futuro.

Son altamente sensibles a los cambios de temperatura y la humedad. Hay un cierto retraso en el encendido de la bombilla y también tarda un poco en alcanzar la máxima luminosidad. A su vez, los ciclos de encendido y apagado frecuentes reducen la vida útil de la bombilla.

Finalmente, su principal problema es que contienen mercurio, un material altamente contaminante.

Iluminación LED

Las bombillas LED son ya toda una realidad en nuestro día a día. Presumen de ser las más longevas, entre 30.000 y 50.000 horas de uso o más. Están construidas en materiales muy duraderos y sólo presentan cierta sensibilidad a las temperaturas altas. Se iluminan instantáneamente y no sufren por los encendidos y apagados frecuentes.

Por otro lado, son las más eficientes y carecen de elementos agresivos con el medio ambiente. Su gran inconveniente era el precio pero, hoy en día, disponemos de LEDs por menos de un euro, como la Bombilla LED E27 A60 de 5W.

¿Qué es realmente la vida útil de una bombilla y cómo se calcula?

A diferencia de lo que podemos considerar como vida útil de una bombilla o lámpara, está no hace referencia a lo que va tardar en dejar de iluminar o fundirse. Es, en realidad, el lapso de tiempo que tarda en perder rendimiento.

Por tanto, si tenemos una luminaria LED con una vida útil de 30.000 horas, no va a dejar de funcionar pasado este periodo de tiempo. Sencillamente dejara de iluminar con la misma intensidad. Señalar que, como ya indicamos en el artículo donde hablamos sobre los pasos a seguir elegir una bombilla LED, la luminosidad se mide en lúmenes (lm).

Tomemos como ejemplo la Campana LED UFO Philips de 200W y 120lm/W con Óptica Especial de 60°, un fantástico ejemplo de iluminación LED industrial. En su ficha se indica que tiene una vida útil de “50.000 horas L70”. Esto significa que pasado este periodo de tiempo la luminaria conserva al menos el 70% de su luminosidad. En este ejemplo pasaríamos de los 21.269 lúmenes originales a casi 15.000, un valor todavía superior al  de una luminaria halógena de más de 900W.

Ciertamente, el valor de la vida útil de una bombilla LED se obtiene de forma estadística. No es viable realizar un test real (50.000 horas equivale a casi 6 años) para valorar cuantas horas han pasado hasta que, por ejemplo, el 50% de una muestra suficientemente grande de bombillas LED, reducen su luminosidad hasta el 70% de la original.

Algunas bombillas centenarias… o casi

A continuación vamos a hacer un breve repaso de las 5 bombillas más longevas de la historia.

La quinta más duradera se encontraba en Martin & Newby una tienda de Ipswich (Inglaterra) que se estima era de los años 1930 y estuvo en funcionamiento hasta 2001.

La cuarta bombilla se encuentra en un parque de bomberos en Magnum (Oklahoma) y sus primeros usos se remontan a finales de la década de los 1920.

En Gasnick Supply, una tienda de Nueva York, se encontraba la bombilla que se lleva el bronce de este pequeño ranking. Instalada en 1912, según el dueño de la tienda Jack Gasnick, estuvo en funcionamiento al menos hasta 2003 cuando el edificio donde se encontraba fue derribado.

La plata se la lleva la que fue considerada la bombilla más duradera del mundo, aunque apenas ostento el título durante dos años. Instalada inicialmente en la Byers Opera House en 1908, se encuentra en un museo desde la demolición de su emplazamiento original.

En lo más alto del podio se encuentra toda una celebridad entre las bombillas. Está avalada por entidades como el Libro Guinness de los Records o, incluso, General Electrics como la bombilla más longeva de la historia. Situada en una estación de bomberos en Livermore (California) la “bombilla centenaria” fue instalada en 1901 y ha pasado por al menos cuatro emplazamientos diferentes hasta su ubicación actual. Fue fabricada por la Shelby Electric Company.

Aunque se ha estudiado ampliamente, no queda claro porque sigue funcionando después de tanto tiempo. Muchos afirman que, simplemente, antes las cosas se fabricaban mejor o que somos víctimas de la obsolescencia programada. Otros simplemente apuntan al hecho de que pese a ser una bombilla de 30W o 60W, no está del todo claro, está trabajando a 4W y que por ello, y por disponer de su propio sistema de alimentación independiente, ha podido durar tanto tiempo.

Sea como fuere, si queremos disfrutar de una iluminación de calidad y que consuma poco, la iluminación LED es la única alternativa viable. Además, como se puede ver en nuestra tienda online de iluminación EfectoLED, el precio ya no es un problema.

 

Fuente:efectoled

Iluminación LED: el futuro de la iluminación

 

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La iluminación LED es un tipo de luz que surgió como paso intermedio entre la iluminación de las bombillas tradicionales y las de bajo consumo. Se trata de una tecnología más avanzada que está destinada a ser la luz del futuro.

Además de las ventajas económicas que presenta, la iluminación LED también cumple un papel responsable a nivel medioambiental ya que ahorra mucha más energía y carece de toxicidad.

¿Qué tiene de especial la iluminación LED?

Este sistema de iluminación LED consiste en un diodo o pequeño dispositivo recubierto de plástico con un ‘hilo’ semiconductor dentro que, al aplicar una corriente eléctrica, emite luz de un color predeterminado. Esta tonalidad depende del material del que esté hecho, hasta ahora, existían los colores rojo y azul, pero no se había obtenido el blanco, mucho más reciente.

LED son las siglas inglesas de ‘Light Emitting Diode’ o ‘Diodo Emisor de Luz’.

Aunque parezca una tecnología reciente, ( el LED blanco se comercializa desde 1997) la idea original de esta iluminación tiene más de 100 años. Desde que la iluminación LED llegó a las tiendas su precio se ha ido adaptando hasta hacerse cada vez más asequible y con un rendimiento muy superior respecto a otras fuentes de iluminación que las hace amortizables rápidamente.

Tecnología LED

Como hemos detallado antes, un LED no es más que un semiconductor. Por lo tanto la tecnología LED consiste en unir materiales con propiedades especiales que son capaces de conducir la electricidad. Cuando aplicamos a los extremos del LED una tensión o voltaje los electrones provenientes de la fuente de suministro de corriente directa (C.D.) comienzan a fluir a través del diodo. La energía en exceso que adquieren los electrones para poder atravesar la barrera de potencial, se transforma en energía electromagnética, que se libera, en ese preciso momento, en forma de fotón de luz. Dependiendo del material del semiconductor, la luz puede ser verde, azul, infrarroja, ultravioleta, etc.

Iluminación  LED de colores

Conocemos la iluminación LED incluso antes de ser conscientes. Las primeras tomas de contacto con las luces LED fueron a través de los indicadores de encendido y apagado en color rojo y verde y posteriormente, en el diodo infrarrojo para mandos a distancia.

El color de una luz LED varía según el material o “hilo” semiconductor que emite luz al ser atravesado por una corriente. En función del material semiconductor elegido (galio, indio, aluminio…), la iluminación puede ser roja, azul, verde, ámbar, naranja o cian. La luz blanca se obtiene colocando juntos LED rojos, azules y verdes (lo que puede ocasionar efectos raros en las sombras) o añadiendo fósforos para convertir el azul en luz blanco, de forma similar a lo que se hace en las lámparas fluorescentes.

Aplicaciones de la iluminación LED

Actualmente encontramos luces LED en todas partes, tanto en hogares como en la iluminación de calles. La iluminación LED también ha logrado encontrar su puesto en sectores como son la automoción o la publicidad, donde pueden utilizarse de una manera muy versátil y eficiente. 

Por qué la iluminación LED es la iluminación del futuro

A pesar de que a la hora de adquirir material LED sea un poco más caro que otros tipos de iluminación de bajo consumo, como son las halógenas y fluorescentes, la iluminación LED es cada vez más la preferida tanto por profesionales como por usuarios.

A día de hoy, es candidata a seguir evolucionando para mejorar la versión actual que conocemos y que es elegida por estos motivos:

  • La tecnología LED consume muchísimo menos que las demás iluminaciones de bajo consumo. El ahorro puede ser de hasta un 90% si las comparamos estas tres variedades de iluminación de bajo consumo. Además, buenas noticias, todo apunta a que van a seguir trabajando para que esta diferencia sea aún mayor.
  • Las bombillas, tubos y demás material de iluminación LED tiene una media de duración de entre 20.000 y 50.000 horas, dependiendo de la calidad de las lámparas y sus LED. Pero esto es igual a 8 años de duración si se mantiene encendida unas 2 horas diarias.
  • La iluminación LED es ecológica. Desde que en 2012 se dejó de producir bombillas incandescentes por su alto nivel de contaminación, los LED son la opción más ‘verde’ ya que no contienen mercurio ni otros materiales contaminantes, además, tampoco emiten rayos UV ni infrarrojos.
  • El encendido de las luces LED es más rápido que el de las incandescentes o halógenas. Además, puede encenderse y apagarse tantas veces como se necesite sin que esto reduzca su vida útil.
  • El material de iluminación LED es capaz de soportar perfectamente las vibraciones y golpes debido a su estructura en formato semiconductor. Seguirán funcionando aunque se rompa la carcasa de plástico que las protege al contrario que otras tecnologías.
  • La luz LED es uniforme y no produce sombras en la zona iluminada. Además, presenta variedad de colores y puede adaptarse a las necesidades del ambiente, por ejemplo, la luz blanca varía desde un blanco puro hasta un blanco más cálido.
  • La posibilidad de integración que ofrece la iluminación LED en cualquier ambiente, gracias a su tamaño compacto y baja temperatura, permite la posibilidad de que diseñemos un espacio con diferentes puntos y variaciones de luz en un mismo lugar. Además, al igual que en la CFL, existe la posibilidad de regular la intensidad eléctrica en algunos modelos de iluminación LED, siendo una opción muy útil para crear entornos dinámicos.
  • La iluminación LED tiene más lúmenes y menos consumo por cm2 que los tubos fluorescentes y las halógenas.

 

La tecnología LED presenta muchas ventajas, sobre todo por su larga duración y diseño atractivo, además de las muchas posibilidades de uso que ofrece. Todas estas propiedades y beneficios refuerzan la idea de que los LED son la iluminación del futuro, aunque, a día de hoy, todavía se necesita hacer una labor de comunicación en la que se demuestren estas ventajas frente a otros tipos de iluminación convencionales.

Fuente: efectoLed

10 puntos que debes considerar antes de empezar tu propio negocio

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¿Sabes si estás preparado para emprender? Si cumples con la siguiente lista, estás listo para cumplir el sueño de tu vida.Existen diversas razones por las que la gente decide emprender. Algunos han perdido su empleo y han tenido la necesidad de desarrollar sus propias fuentes de ingreso, algunos otros han tenido una idea revolucionaria, otros tantos están cansados de trabajar para alguien más y deciden convertirse en sus propios jefes. Cualquiera que sea tu razón, debes tomar en cuenta estos 10 puntos antes de emprender la aventura

  • 1. Haz tu idea realidad pero antes evalúa si tu idea ya existe en el mercado, investiga si una necesidad real de tu producto o servicio. Verifica si es viable

    realizarlo y su rentabilidad.

  • 2. Define la estructura legal, selecciona qué relación mercantil te conviene más. Si deseas ser el único propietario, tener un socio, una sociedad de responsabilidad limitada, una corporación S, una organización sin fines de lucro o una cooperativa.
  • 3. Elige un nombre que vaya de acuerdo al producto o servicio que estás vendiendo, verifica que puedas hacer un uso legal de él y regístralo.
  • 4. Un plan de negocios plasmará la intención de tu negocio y marcará el camino a seguir. Debe incluir una misión, un resumen ejecutivo, explicación de la empresa, muestras del producto o servicio, descripción del mercado objetivo, proyecciones financiera y el costo de las operaciones.
  • 5. Establece precios, investiga los costos promedio dentro de la industria. Determina cuánto dinero se puede obtener de cada venta, si con esa cifra se cubren los costos que genera tu negocio y si el restante representa una ganancia importante.
  • 6. Busca detenidamente el lugar ideal. Comprueba la visibilidad del local, identifica las características físicas del inmueble y calcula cuánto dinero extra te llevaría adaptarlo. Revisa que cuente con los documentos y permisos establecidos por las leyes federales y locales.
  • 7. Asegúrate de tener una logística impecable, el proceso de entrega o recolección puede hacer la diferencia. Los daños tanto en el producto como en la materia prima representan fugas de dinero. Evita estas pérdidas realizando traslados con un vehículo diseñado especialmente para PYMES, RAM Promaster Rapid otorga una gran versatilidad para el transporte de diferentes mercancías, ya sea que tu enfoque sea volumen o peso.
  • 8. Busca diversas opciones de pago, sabemos que el pago en efectivo es cómodo sin embargo tus clientes puede no pensar lo mismo. Aceptar tarjetas de crédito o débito y vales pueden ayudarte a expandir e incrementar tus ventas.
  • 9. Rodéate de un buen equipo de trabajo, contrata gente en la que puedas confiar y a la que le puedas delegar tareas. Recuerda que aunque sea tu negocio, no podrás hacerte cargo de todo.
  • 10. Pierde el miedo a la competencia y no te compares tan duramente. Observa a tu rival para identificar qué hay, qué te gusta, qué no te gusta y sobre todo lo que funciona. Algo que nunca falla es el servicio al cliente, así que empéñate en dar el mejor trato y encárgate de conocer bien a tus clientes.

Fuente: entrepreneur

25 preguntas para saber si eres obsesivo compulsivo

 

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Cuando se viralizó el video de Neil Hilborn recitando su poema “OCD”, en el slam poético regional de Rustbelt en 2013, la gente comenzó a tomar consciencia sobre la gravedad del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Las personas que padecen este desorden sufren muchas dificultades para relacionarse y en general para llevar su día a día, pues las manías y tics que éste les genera los orilla a recluirse en sí mismos.

Aunque no se sabe con exactitud cuál es la causa de este trastorno, se sospecha que puede tener orígenes sociales. Por ejemplo, muchos de los pacientes analizados aseguran que sus padres fueron muy controladores y estrictos con ellos cuando eran pequeños, esto generó una falta de autoestima que los individuos trataron de sustituir con la aprobación de las demás personas.

Hasta ahora la manera más certera de saber si una persona tiene TOC es observando su comportamiento, sobre todo si el individuo presenta cierto tipo de obsesiones como usar un determinado color para cada día de la semana o llevar un horario muy estricto para todas sus actividades. El profesor Wayne Goodman de la Universidad de Florida formuló un cuestionario con el que nos podríamos apoyar para saber si padecemos este trastorno a través de 25 preguntas:

1. ¿Te preocupa la contaminación, suciedad, gérmenes, productos químicos, radiación, etc. o contraer una enfermedad grave como el SIDA?

2. ¿Te preocupas demasiado por mantener objetos (ropa, compras, herramientas) en perfecto orden, o dispuestos exactamente?

3. ¿Tienes imágenes mentales sobre la muerte u otros eventos horribles?

4. ¿Tienes pensamientos religiosos o sexuales inaceptables?

5. ¿Te preocupa que tu casa sufra un incendio, robo o inundación?

6. ¿Te preocupa golpear accidentalmente a un peatón con tu coche y dejarlo rodar por una colina?

7. ¿Te preocupa propagar una enfermedad, por ejemplo una de transmisión sexual?

8. ¿Te preocupa perder algo valioso?

9. ¿Te preocupas por el mal que puedas causarle a un ser querido porque no has sido lo suficientemente cuidadoso?

10. ¿Te preocupa dañar físicamente a un ser querido, empujar a un extraño frente a un autobús, dirigir tu automóvil hacia el tráfico que se aproxima, el contacto sexual inapropiado o intoxicar a tus invitados en una cena?

11. ¿Realizas rituales excesivos de lavado, limpieza o aseo?

12. ¿Revisas los interruptores de luz, los grifos, el horno, las cerraduras de las puertas o el freno de mano de tu automóvil?

13. ¿Realizas conteos y revisiones numerosas veces nocturnas para organizar tus pendientes y asegurarte de que todo esté en orden?

14. ¿Coleccionas objetos inútiles o inspeccionas la basura antes de tirarla?

15. ¿Repites las acciones de rutina (entrar/ salir de algún lugar, pasar por una puerta, reencender un cigarrillo) varias veces al día y nunca son suficientes?

16. ¿Necesitas tocar objetos o personas todo el tiempo?

17. ¿Innecesariamente relees o reescribes cartas, incluso vuelves a abrir los sobres antes de enviarlos?

18. ¿Examinas tu cuerpo para detectar signos de enfermedad?

19. ¿Evitas ciertos colores (rojo significa sangre), números (13 es de mala suerte) o nombres (aquellos que empiezan con “M” significan muerte) que están asociados con acontecimientos temerosos o pensamientos desagradables?

20. ¿Sientes la necesidad de pedirle a alguien que te repita lo que dijiste o hiciste para asegurarte de que lo hiciste correctamente?

21. Varios pensamientos o imágenes desagradables entran repetidamente en tu mente.

22. ¿Cuánto malestar te causan tus propios pensamientos?

23. ¿Qué tan difícil te resulta controlar la velocidad de tus ideas?

24. ¿Todos esos pensamientos te impiden ir a algún lugar o estar con alguien?

25. ¿Cuánto interfieren estas ideas con tu escuela, trabajo o vida social?

 

Debemos recordar que éste es un padecimiento que no se puede tomar a la ligera, ya que sus consecuencias, sobre todo en nuestra vida social, podrían ser irreversibles. Actualmente hay muchos tratamientos para controlarlo, sin embargo, podemos mantenerlo al margen si buscamos ayuda a tiempo y este test puede servirnos como un indicador de que algo no está bien o todo lo contrario.

Fuente: Colectiva

 

Que errores evitar en la iluminacion de salas

Dentro de la decoración de salas, la iluminación es uno de los factores muy importantes en esta importante estancia del hogar. Esto por lo que la iluminación no solo es uno de los detalles que hace más funcional el espacio, sino que también es un elemento que da un mejor toque decorativo. Es por ello que se puede decir que no hay sala acogedora y elegante que no cuenta con buena iluminación.

Por lo general todas las personas vemos la luz como algo primordial, pero no se le presta la atención necesario como se lo merece, motivo por el cual muchas veces se comen errores que terminan arruinando la decoración de la sala. Para que puedas iluminar tu sala de la mejor forma, ahora te nuestros cuales son los errores que tienes que evitar en la iluminación de salas.

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USAR LUCES DICROICAS O SPOT EN EXCESO

Este es uno de los errores muy comunes al momento de iluminar la sala, claro que las luces dicroicas permiten ahorrar mucho espacio, pero si es que se utiliza muchos el resultado no será para  nada acogedor. Si es que se tiene un techo con muchos agujeros el aspecto será poco estético. Utiliza luces dicroicas pero sin excederte.

 

ILUMINAR SOLO EL DE TECHO

Por lo general solo se suele usar la iluminación en la zona del techo de la sala, lo cual es un error. Especialmente cuando se trata de la decoración de una sala pequeña es importante que además de usar iluminar en la zona del techo, se tiene que usar otra fuente de luz extra. Puedes usar apliques, lámparas de mesa o de pie para que el espacio luzca más agradable a la vista. Claro que la iluminación del techo es muy importante, pero además es importante la iluminación focal en otras zonas.

 

USAR LUCES EN EL MISMO NIVEL

De todos modos tienes que evitar usar las luces al mismo nivel. La clave está en que las luces lo utilices en diferentes niveles a lo largo de la sala. Pero ten cuidado, ya que ello no quiere decir que se tenga con contar con luces spot, lámparas de pie, lámparas de mesa, de techo, etc… Solo se tiene que optar por dos o tres tipos de luz y no excederse.

 

CONSEJOS:

  • Otro se los errores que usualmente se comete al momento de la iluminación de la sala es que no se toma en cuenta un regulador de la intensidad de luz. El regular de la intensidad de la iluminación es muy importante, ya que permite ajustar de forma funcional la intensidad de la luz según las necesidades de cada uno y sobre todo que permite dar vida a esta importante estancia.
  • Muchas veces solo se optar por comprar las primeras bombillas que vemos, lo cual es un grave error. La clave está en que se utilice las bombillas que no son fluorescentes o demasiado amarillas. La idea es que se cuenta con una iluminación fresca y blanca.
  • Por supuesto que la iluminación también es parte de los detalles decorativos, por ello es necesario que se opte por usar estilos de focos que complementen el estilo de la decoración de la sala. Por ejemplo, para una sala con decoración moderna o minimalista se tiene que usar focos de luz LED. Estoy seguro que al tener en cuenta todos estos consejos y detalles podrás iluminar de la mejor forma tu sala para que puedas tener un espacio muy funcional y cómodo.

 

Fuente: Fotos de salas

 

¿Cómo elegir las lámparas de pie en casa?

La iluminación de nuestros espacios debe adaptarse a las características del hogar de modo que se produzca una sintonía perfecta entre luz natural y artificial. Es conveniente realizar un estudio de las estancias para las que queremos buscar iluminación para así poder elegir con el mejor criterio el estilo de lámparas de nuestra casa. ¿Tienes alguna lámpara de pie en casa?

 

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Las lámparas de pie son capaces de proporcionar una iluminación muy lograda a todos los rincones de la casa. La gran cantidad de diseños que se pueden encontrar de lámparas de suelo las convierte en un recurso ideal para iluminar cualquier espacio.
Consejos para encontrar la lámpara de pie perfecta

Busca lámparas de marcas de calidad

Elegir una iluminación adecuada tiene mucho que ver con encontrar lámparas de pie de garantías. Marcas de productos de iluminación como Faro o Schuller proporcionan la seguridad de comprar artículos a la vanguardia en diseño y con materiales de primera calidad. Con ellas, te sentirás orgullosa de tus muebles de iluminación.

Elige lámparas de luz regulable

Una de las tendencias predominantes en los últimos años son las lámparas regulables. Con ellas tienes la posibilidad de calibrar en todo momento la luz que necesitas y así fomentar el ahorro en la factura de la luz. Existen lámparas de pie regulables por medio de muchos sistemas y su utilización es muy práctica tanto si necesitamos mucha cantidad de luz como si quieres crear un ambiente tranquilo y relajado.

Encontrar un proveedor con un catálogo de garantías

Elegir la lámpara de pie que mejor combine con tu hogar empieza por comparar entre una gran variedad de modelos hasta poder encontrar el definitivo.

 

Fuente: facilisimo

El nuevo mal que nos está enfermando,Aislamiento social

Dicen que la tecnología nos conecta y nos mantiene cerca de personas aunque vivan lejos; pero, lo cierto es que cada vez es más común el aislamiento social.

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Este tipo de retiro se ha vuelto una epidemia con consecuencias a nivel físico, mental y emocional. Según un estudio publicado por Damon Winter en el NYT, desde los años 80’s a la fecha, ha incrementado hasta en un 40%.

Además de estar “conectados” a redes sociales y smartphones todo el tiempo,  la investigación revela que la población mayor a 65 y 85 años tiende a vivir sola.

Ansiedad y depresión

El problema de sentirse solos la mayor parte del tiempo es que desencadena desequilibrios emocionales como estrés, depresión y ansiedad.

Las personas con menos relaciones sociales presentan trastornos del sueño y alteraciones en su sistema inmunitario, lo que provoca que se eleven las hormonas relacionadas con el estrés.

Consecuencias del aislamiento social

  • Patrones de sueño interrumpidos
  • Inflamación en el vientre, manos y pies
  • Mayor producción de hormonas del estrés
  • Aumento del 32% del riesgo de infarto
  • Hasta 29% más de problemas cardiovasculates
  • Metabolismo lento
  • Riesgo de muerte prematura en jóvenes menores a 28 años

Problema de aceptación

La soledad e sun problema de aceptación, por miedo a hablarlo con los demás. Admitir que estamos solos, se piensa que es reconocer que hemos fallado en algo (amor, apego, sentido de pertenencia), pero no es así.

Muchas veces podemos sentirnos solos estando siempre rodeados de mucha gente y esto no hace alejarnos más y alejar a las pocas personas que aún teníamos cerca.

Por eso es indispensable consultar a un terapeuta, un psicólogo o psiquiatra, que te ayude a salir de esa incertidumbre que propicia el aislamiento social.

¡Reconéctate contigo mismo y tus emociones!

 Fuente: Salud180